智心工坊举办“茶香润心,手作疗愈”心理疗愈活动

发布者:彭佳姝发布时间:2025-04-14浏览次数:10

4月13日,信息工程学院、人工智能学院智心工坊联合学院女子学堂举办“茶香润心,手作疗愈”心理疗愈活动,组织学院学生前往溧水龙吟湾生态园,通过采茶、制皂等沉浸式体验,感受自然疗愈力量,释放压力,提升心理韧性。

活动当日,同学们满怀期待来到茶园。专业茶艺师为大家讲解茶的起源、种类及采茶技巧,并贴心准备了头巾、围裙、竹篓和竹帽。穿戴整齐后,同学们走进茶园,亲手采摘鲜嫩的绿茶,在自然中放松身心,感受劳动的宁静与愉悦。随后,同学们带着采摘的茶叶来到炒茶区。在茶艺师的指导下,大家体验了摊青、杀青、揉捻等传统制茶工艺。随着茶叶在锅中翻滚,青涩的气息逐渐化作沁人茶香,同学们在专注的劳作中舒缓情绪,体会“正念”的疗愈效果。

活动的重头戏是制作茶香手工皂。同学们将茶叶研磨成泥,过滤出茶汁,与皂基融合后倒入模具。在专业老师的协助下,大家专注调配、耐心等待,最终收获了一块块独一无二的茶皂。手作的过程不仅让同学们体验到创造的成就感,更在茶香的萦绕中感受到心灵的平静与满足。

此次“茶香润心,手作疗愈”活动以自然为课堂、以手作为媒介,将劳动实践与心理疗愈相结合,帮助同学们在繁忙学业中放松身心,提升情绪管理能力,同时深化了对传统文化的感知。智心工坊未来将继续创新活动形式,为同学们提供更多元化的心理支持与成长体验。


撰稿:张旭

一审:张旭

二审:彭佳姝

三审:王乐