为帮助大三学生积极面对学业、就业，增强求职信心，5月20日下午，信息工程学院邀请校心理健康教育教研室主任陈涛老师作“向阳前携行，向焦虑Say Hello” 就业心理调适讲座，2019级全体学生在线聆听。
讲座中，陈涛老师聚焦疫情下大学生的校园生活，分析当代大学生心理问题，特别强调大三学生在求职备考过程中易出现的消极心态和压力来源，指出适当的情绪会起到积极作用，但过度的情绪积累需要及时找到调适方法。对此，陈老师为同学们介绍了一些缓解压力和焦虑的方法，必要时可寻求专业的帮助，正视心理咨询的重要性和必要性。
本次讲座理论与实践相结合，通过针对性的活动，重点帮助2023届学生调节心态，学会疏导压力，树立正确的就业观，促进个人成长。
